درمانگر و راهنمای خانواده

مشاوره خانواده

درمانگر و راهنمای خانواده

درمانگر و راهنمای خانواده با روش های علوم شناختی و نوروفیدبک و بیوفیدبک

بایگانی
پیوندها

کمال گرایی دردسرساز – راه درمانی دکتر محمدی

يكشنبه, ۳۱ شهریور ۱۳۹۸، ۰۹:۰۶ ق.ظ

چگونه با دردسر کمال گرایی مقابله کنیم؟
کمال گرایی از جمله اصطلاحاتی است که ممکن است آن را برای موفقیت لازم بدانید.

بسیاری از افراد چنین فکر می کنند که برای موفق شدن نیاز به کمال گرایی دارند و حرکت در جاده ی موفقیت را بدون ابزار کمال گرایی ناممکن می دانند.

اما واقعیت ان است که جاده ی کمال گرایی مسیری کاملا مستقل از جاده ی موفقیت است.

 بنابراین این شما هستید که تصمیم می گیرید در کدام جاده قدم بگذارید و زندگی تان را چگونه هدایت کنید.

در این مطلب قصد داریم تا شما رابا مهم ترین دردسرهای ناشی از کمال گرایی و روش های غلبه بر آن آشنا کنیم.

کمال گرایی دردسرساز - راه درمانی دکتر محمدی
کمال گرایی دردسرساز – راه درمانی دکتر محمدی
کمال گرایان چگونه فکر می کنند؟
ورود به دنیای ذهنی یک فرد کمال گرا می تواند ورود به دنیای سرشار از باید و نباید، اصول خشک و ایده آل گرایی باشد.

باید این کار را انجام دهم، باید موفق شوم، باید نفر اول شوم، باید بهترین کار را پیدا کنم و .. از جملاتی هستند که معمولا از زبان افراد کمال گرا می شنوید.

می توان گفت دنیای این افراد، دنیای سیاه و سفید است و در آن خبری از رنگ های متنوع و زیبا نیست.

منبع: مشاورکو : مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین-کمال گرایی دردسرساز – راه درمانی دکتر محمدی
 

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی