درمانگر و راهنمای خانواده

مشاوره خانواده

درمانگر و راهنمای خانواده

درمانگر و راهنمای خانواده با روش های علوم شناختی و نوروفیدبک و بیوفیدبک

بایگانی
پیوندها

راه کارهایی برای رفع مشکل زندگی مشترک

پنجشنبه, ۱۲ مرداد ۱۴۰۲، ۱۱:۳۲ ق.ظ

رعایت نکردن بعضی از نکته ها در زندگی باعث مشکلات در میشود که باعث دعوا و از

بین رفتن صمیمیت می شود. صحبت کردن و آرام و منطقی به جای دعوا و فریاد زدن کمک به حفظ

آرامش شما می کند. تلاش کردن برای عوض کردن رفتار همسرتان اثری نخواهد داشت و جز کدورت فایده

دیگری نخواهد داشت. به جای اینکه به تغییر رفتار او بپردازید میتوانید برخورد دوستانه ای برای جلوگیری

از دعوا و فریاد زدن به کار گرفت تا فرد در مدت طولانی آن را کنار بگذارد.

دیگر مواردی که در زندگی مشترک باید آن را رعایت کرد عدم غرور بیجا ، دوری کردن از خود سر بودن در

برابر عقیده های همسر ، یک رنگ بودن با یکدیگر و پرهیز از دعوا های بیهوده است.

بعضی از زوج ها در ذهن خود داوری کردن های منفی در ارتباط با همسرشان دارند که حتی انتظار ندارند

مشکل ارتباط همدیگر حل شود. یکی دیگر از صدمه های یک زندگی مشترک باورهای غیر منطقی از

 یکدیگر است بنابراین فردی که تصور میکند توانایی تغییر همسر خود را ندارد تمام مشکلات ارتباطی خود

را تقصیر همسر خود می اندازد و این امر باعث میشود احساس کنند نمی توانند روابط میان خود و

همسرشان را بهبود ببخشند.

منبع:مرکز مشاوره و روانشناسی ایران-راه کارهایی برای رفع مشکل زندگی مشترک
 

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی